一、地区气温与天气情况

上海市黄浦区今日气温在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而穿透云层洒下温暖。虽然天空并未完全放晴，但整体光线柔和，没有明显的降水迹象，适合外出活动。微风轻拂，体感较为舒适，但早晚温差稍大，建议注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，上海市黄浦区今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平，对健康人群影响不大，但对于敏感体质者，仍需适当防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议选择长袖T恤搭配薄外套或针织衫作为日常穿搭，既可应对早晚凉意，又能在白天保持清爽舒适。如果计划参加户外运动或长时间停留于户外场所，可以携带一件防风外套以备不时之需。此外，由于紫外线强度适中，可适量涂抹防晒霜，保护皮肤免受晒伤。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，黄浦区今日的多云天气是由于冷暖空气交汇形成的短暂稳定状态所致。近期华东地区整体气候温和湿润，非常适合开展各类秋季主题活动，如徒步、骑行等。同时，随着季节更替，黄浦区内的各大公园和绿地逐渐呈现出秋日特有的斑斓景象，吸引了不少市民前往观赏拍照。值得注意的是，未来几天可能迎来新一轮弱冷空气，气温或将有所下降，请大家及时关注天气预报并做好相应准备。另外，对于喜欢品尝美食的朋友来说，此时节正是品尝本地特色小吃的好时机，例如蟹粉小笼包、生煎馒头等，定能为生活增添更多乐趣。