一、气温与天气状况

今日，江苏省东台市的气温在18℃至25℃之间徘徊，整体较为舒适。天空以多云为主，偶有阳光透过云层洒落下来，但并未完全放晴。这样的天气条件适合户外活动，不过外出时建议随身携带一件薄外套，以防早晚温差带来的凉意。此外，虽然没有强烈的紫外线辐射，但仍需注意防晒，以免长时间暴露在微弱的阳光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东台市当前的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响不大。然而，对于敏感人群来说，仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。同时，由于近期风速较小，污染物扩散能力有限，建议相关部门加强扬尘治理，减少人为因素对空气质量的影响。

三、穿衣指南

考虑到今天的温度和天气特点，推荐穿着长袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤，既保暖又方便活动。如果需要参加正式场合，则可以选择衬衫加西裤或连衣裙等更为得体的装扮。另外，鉴于早晨和晚间的凉意较重，可以准备一条围巾或薄款开衫作为备用，随时增减衣物即可。

四、延伸扩展

东台地处长江三角洲北翼，拥有丰富的自然资源和悠久的历史文化背景。近年来，随着城市化进程加快，东台不断优化生态环境建设，努力打造宜居宜业的城市环境。例如，在绿化方面，通过大规模植树造林和公园绿地建设，显著提升了城市的绿化覆盖率；而在交通领域，则积极推进公共交通优先发展战略，倡导绿色低碳出行方式。未来，东台将继续秉持可持续发展理念，进一步巩固其作为苏北地区重要节点城市的地位，吸引更多游客前来观光旅游，感受这座城市的独特魅力。