一、气温与天气状况

今日张家界市的气温范围在18℃至25℃之间，整体气候较为凉爽舒适。根据气象预报显示，张家界今天天气以多云为主，阳光时而穿透云层洒下温暖的光线，但并未达到完全晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，但也建议随身携带雨具以防局部地区出现阵雨。

二、空气质量指数

当前张家界市的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，尤其适合老人和儿童外出活动。不过，由于空气湿度较高，部分人群可能会感到轻微闷热，因此保持适当通风是必要的。

三、穿衣指南

鉴于今日的气温情况，建议穿着轻薄的长袖衬衫或T恤搭配休闲裤，早晚温差稍大时可准备一件薄外套应对凉意。此外，考虑到多云天气可能带来紫外线反射，出行时不妨佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

张家界以其壮丽的自然风光闻名于世，尤其是武陵源风景区内的奇峰怪石令人叹为观止。如果计划游览该地，可以提前规划好路线，并留意景区内各景点开放时间。同时，张家界还是一个美食天堂，土家族特色菜肴如腊肉炖笋干、酸菜鱼等值得一试。最后提醒大家，在享受美景的同时，请注意环保，切勿随意丢弃垃圾，共同维护这片大自然赐予我们的瑰宝。