一、地区气温与天气状况

今日山东省沂水地区的气温在18℃至26℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，蓝天白云相伴，紫外线较强，外出时需做好防晒措施。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套，以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂水今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中可吸入颗粒物浓度较低，适合户外活动。不过，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配长裤或薄款休闲裤。如果早晨或傍晚外出，可以披上一件薄外套或针织衫，既保暖又不失时尚感。此外，由于紫外线较强，外出时应佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

沂水县位于山东省东南部，地处沂蒙山区腹地，自然风光优美，拥有丰富的旅游资源。近年来，随着乡村旅游的兴起，沂水吸引了越来越多游客前来体验其独特的山水田园之美。值得注意的是，近期正是秋高气爽的好时节，非常适合开展徒步旅行或农家乐活动。同时，沂水还盛产优质水果，如苹果、梨等，不妨趁此机会品尝一番当地特产。另外，在享受美好天气的同时，请大家继续关注环保问题，共同维护这片青山绿水的美好家园。