一、气温与天气状况

青海甘德今日的气温较低，平均气温在-10℃至-3℃之间波动，早晚温差较大。天空状况以晴朗为主，阳光普照但寒意十足，紫外线强度较高，建议外出时注意防晒和保暖。由于地处高原地区，空气稀薄且干燥，湿度较低，风速适中，整体来说是一个典型的冬季高原气候特征。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，甘德今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明当地空气清新，污染物浓度较低，对身体健康没有明显影响。不过，由于海拔较高，氧气含量相对较少，建议有呼吸系统疾病或体质较弱的人群适当减少户外活动时间，并随身携带氧气瓶以备不时之需。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的天气条件，建议大家选择多层穿搭方式，内层穿保暖内衣，中间加厚毛衣或抓绒衫，外层则搭配防风防水的羽绒服或棉服。同时，别忘了佩戴帽子、围巾、手套以及厚袜子等配件，全面保护身体免受寒风侵袭。此外，在户外长时间停留时，可随身携带暖宝宝或便携式加热设备来提升舒适度。

四、延伸扩展

甘德县位于青海省果洛藏族自治州境内，是典型的高原牧区，拥有丰富的自然资源和独特的民族文化。这里不仅是黄河源头的重要组成部分之一，还孕育了广袤无垠的大草原和壮丽的雪山景观。对于喜欢摄影的朋友而言，此时正是捕捉冬日雪景的最佳时机；而对于热爱徒步探险的人来说，则可以前往周边的阿尼玛卿山脉进行深度体验。需要注意的是，由于地理位置偏远且交通不便，游客出行前务必做好充分准备，包括了解当地风俗习惯、携带必要物资以及提前规划行程路线等。