一、地区气温与天气状况

今天，山东省河口地区的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温大约在8℃左右。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出时需要注意防晒和补水。由于风力较小，空气流通性较差，建议适当减少户外活动时间，尤其是长时间暴露在阳光下。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，河口区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体环境尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免剧烈运动或长时间停留在污染源附近。建议居民尽量选择清晨或傍晚时段进行户外活动，并保持室内通风换气，确保空气新鲜。

三、穿衣指南

当前季节正处于秋冬交替时期，早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法：内层穿吸汗透气的衣物，中间层选用保暖材质如羊毛衫，外层则披上防风防水的外套。此外，考虑到天气干燥，可以随身携带润肤霜或保湿喷雾，帮助缓解皮肤问题。如果需要长时间待在室外，最好戴上围巾或帽子，保护颈部和头部不受凉。

四、延伸扩展

河口区作为黄河三角洲的重要组成部分，近年来依托丰富的自然资源逐步发展起生态旅游产业。周边湿地公园是观鸟爱好者的天堂，每年吸引大量候鸟迁徙至此栖息繁衍。同时，当地还大力推广绿色低碳生活方式，通过植树造林、建设污水处理厂等措施改善生态环境。未来，随着基础设施不断完善，河口有望成为兼具自然风光与现代文明的城市新名片。对于游客而言，除了欣赏美景外，还可品尝地道的海鲜美食，体验浓郁的地方特色文化。