一、气温与天气状况

今天，山东省高青的气温范围在10℃到22℃之间。根据最新的天气预报显示，高青今天的天气以晴朗为主，阳光明媚，非常适合外出活动。这样的天气条件不仅让人心情愉悦，也适合进行户外运动或短途旅行。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

高青今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，尤其是对粉尘过敏或患有呼吸道疾病的人群。建议市民朋友们尽量减少长时间暴露于户外环境，并保持室内空气流通，必要时可以使用空气净化器来提升居住空间的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻便且易于穿脱的衣服。例如，上身可以搭配一件薄款长袖T恤外加一件开衫或者夹克外套；下身则可选择牛仔裤或休闲裤。此外，由于白天紫外线较强，外出时最好佩戴帽子或涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

高青县位于山东省淄博市北部，地处黄河下游冲积平原，拥有丰富的自然资源和深厚的文化底蕴。近年来，随着生态旅游项目的不断推进，这里逐渐成为周边城市居民周末度假的理想目的地之一。如果你计划前往高青游玩，不妨参观一下当地的黑里寨镇万亩荷塘景区，那里四季风景如画，尤其在夏季荷花盛开时节更是美不胜收。同时，别忘了品尝一下地道的高青扒鸡，这道传统美食早已声名远扬，绝对值得一试！最后提醒大家，在享受自然美景的同时，请务必注意环境卫生和个人安全哦！