一、地区气温与天气状况

今天青海贵南的气温较为舒适，日间最高气温约为18℃，夜间最低气温降至4℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合外出活动，不过由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，贵南地区的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明当地的空气非常清新，污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。居民可以放心进行户外运动或长时间停留于室外环境。同时，这也提醒我们继续关注环保措施，共同维护这片蓝天白云的美好景象。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及未来几天预报信息，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的短袖或薄款T恤，中间层搭配保暖性较强的针织衫或卫衣，外层则准备一件防风防水的外套以应对突发降温情况。此外，早晚时段需特别留意脚踝和膝盖部位的保暖工作，可适当穿上长裤并配以厚袜子。

四、延伸扩展

贵南地处青藏高原东部边缘地带，拥有独特的自然风光资源，如草原、湖泊等景观吸引着众多游客前来观光旅游。然而，在享受美景的同时也要注意保护生态环境，做到不乱扔垃圾、不随意采摘植物等文明行为。另外，对于计划前往高海拔区域探险的朋友来说，还需提前做好身体适应训练，并携带必要的急救药品以防万一。最后，希望每位游客都能将美好记忆带回家乡，而留下的是对当地文化的尊重与理解。