一、气温与天气状况

今日湖南省祁阳的气温范围在18℃至25℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔探出头来，但整体较为凉爽舒适。虽然没有完全放晴，但降水概率较低，适合外出活动。需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，祁阳今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件，建议穿着轻便的长袖衣物搭配休闲裤或牛仔裤，既可应对早晨和晚间的凉意，也能适应午间稍高的气温。此外，由于天气多云且紫外线强度适中，可以适当佩戴太阳镜和涂抹防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

近期祁阳正处于季节交替时期，气候逐渐向秋季过渡，湿度下降明显，空气变得更为干燥。因此，在日常生活中应注意补水保湿，同时加强室内通风换气。另外，随着天气转凉，昼夜温差加大，容易引发感冒等疾病，大家务必及时增减衣物并保持良好的作息习惯。如果计划前往周边景点游玩，可以提前了解具体天气预报，合理规划行程，享受美好的秋日风光。