一、气温与天气状况

今日重庆潼南的气温范围在22℃至30℃之间，整体天气以多云为主，阳光偶尔透过云层洒下温暖的光芒。虽然没有完全放晴，但天空依然明亮，湿度适中，体感较为舒适。这样的天气非常适合外出活动，不过建议随身携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日潼南的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康影响较小。建议敏感人群适当减少户外时间，普通市民可以正常进行日常活动。同时，保持室内通风，有助于提升空气流通性。

三、穿衣指南

目前正处于夏末秋初时节，昼夜温差略有增大。建议选择透气性好的棉麻材质衣物，如短袖T恤搭配薄款长裤或休闲裤。早晚时段可准备一件薄外套或开衫，以应对可能的凉意。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽或太阳镜。

四、延伸扩展

潼南作为重庆的一个重要区县，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，当地政府大力推动生态旅游发展，打造了一系列特色景点，比如崇龛油菜花海、陈抟故里等。这些地方吸引了大量游客前来观光打卡。对于本地居民而言，也可以借此机会亲近自然，享受美好时光。同时，随着季节更替，各类新鲜蔬果陆续上市，比如葡萄、梨子等，不妨采购一些品尝一番。最后提醒大家，在享受生活的同时也要注意用电用火安全，共同维护和谐美好的生活环境。