一、地区气温与天气状况

今日，重庆垫江的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然天空中有一些云层覆盖，但阳光依然能透过云隙洒下温暖的光芒，给人一种舒适的感觉。总体来说，今天的天气较为宜人，适合外出活动，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，垫江县的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中PM2.5和PM10浓度均处于较低范围，对人体健康无明显影响。建议对空气敏感的人群可以适当减少户外停留时间，但对于普通市民而言，今天是一个适宜呼吸新鲜空气的好日子。

三、穿衣指南

今日气温适中，早晚温差较大，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织开衫，以便随时增减衣物应对温度变化。此外，由于云层遮挡了部分阳光，体感温度不会过高，因此不必穿得太厚重。如果需要长时间待在户外，可携带一把折叠伞，既防雨又防晒。

四、延伸扩展

垫江作为重庆市的一个重要县市，不仅拥有丰富的自然景观，还蕴含深厚的历史文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，垫江吸引了越来越多游客前来探访牡丹樱花世界等著名景点。此外，垫江还是中国重要的优质柚子产地之一，“垫江柚”更是享誉全国的品牌农产品。对于喜欢品尝地道美食的朋友来说，垫江的小吃也值得一试，如麻辣鲜香的酸辣粉和酥脆可口的麻花，都是不可错过的美味佳肴。希望每一位来到垫江的人都能感受到这里的独特魅力！