你描述的情况听起来像是陷入了某种时间循环，类似于一些电影或小说中的情节。在现实生活中，这种情况是不存在的，但如果把它当作一种心理或精神状态来看待，可能是因为感到生活单调乏味，或是面临巨大的压力和挑战，让你觉得时间停滞不前。

建议你可以尝试改变日常生活的节奏，比如学习新技能、探索新的兴趣爱好、与朋友家人交流分享，或者进行户外活动，这些都有助于打破这种“循环”。同时，保持积极的心态，面对困难时寻求帮助和支持，也是非常重要的。如果感觉压力过大，不妨考虑寻求专业的心理咨询师进行咨询，他们可以提供更专业有效的建议和支持。