《办公室的激情3》似乎并不是一个已知的电影或书籍标题，因此我假设你可能在寻求关于如何在办公室环境中保持积极和热情的建议。这里有一些实用的建议：

1. 设定个人目标：为自己设定短期和长期目标，这样可以让你保持动力和方向感。

2. 建立良好的人际关系：与同事建立正面的关系，互相支持和鼓励，可以增加工作中的乐趣。

3. 积极参与团队活动：无论是团建活动还是简单的茶歇时间，积极参与可以帮助增强团队凝聚力。

4. 保持学习态度：对新知识和技术保持开放态度，不断学习可以提高工作效率和个人价值。

5. 维护工作生活平衡：确保有足够的时间放松和享受个人生活，避免工作压力过大。

通过上述方式，即使是在办公室这样的环境中，也能保持积极向上的心态和工作的热情。