一、气温与天气状况

今日甘肃合水的气温较低，白天最高气温约为12℃，夜间最低气温降至-2℃。天气以晴朗为主，阳光明媚，但伴随些许寒风，体感温度会略低于实际气温。这种晴朗干燥的天气适合外出活动，不过由于温差较大，建议注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，合水今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需减少长时间户外运动，以防轻微不适。建议大家在早晨和傍晚时段尽量避免高污染浓度时段外出，同时室内保持适当通风，以维持良好的呼吸环境。

三、穿衣指南

由于气温偏低且早晚温差显著，建议选择多层次穿搭方式。内层可以穿吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配保暖的羊毛衫或羽绒服，外层则选择防风防水的外套。此外，围巾、手套等配件也是必不可少的，尤其是对于容易感到寒冷的部位进行重点保护。鞋子方面，可以选择抓地力强、防水透气的鞋款，确保脚部舒适干爽。

四、延伸扩展

合水地处黄土高原腹地，拥有独特的自然风光与人文景观。在这样的晴天里，不妨前往当地的太白山国家森林公园踏青游览，欣赏壮丽的山川景色。同时，也可以品尝当地特色美食如羊羔肉、荞面饸饹等，感受浓郁的地方风味。另外，随着冬季的到来，要注意加强身体锻炼，提高免疫力，为即将到来的严冬做好准备。如果家中有老人或小孩，更要特别关注他们的健康状态，确保他们度过一个温暖健康的季节。