一、气温与天气状况

今天，甘肃定西的气温在-3℃至8℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光洒满大地，空气清新透彻，适合外出活动。虽然白天气温略有回升，但早晚温度较低，寒意袭人，提醒市民注意保暖防寒。晴朗的天空让人心情舒畅，但紫外线强度较高，外出时建议涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以免皮肤受到伤害。

二、空气质量指数

据最新监测数据显示，定西市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在轻微的可吸入颗粒物，建议敏感人群减少户外停留时间，尤其是早晨和傍晚时段，避免长时间暴露于室外环境中。

三、穿衣指南

当前季节，定西昼夜温差较大，建议市民根据实际温度变化合理搭配衣物。白天可以穿薄羽绒服或轻便棉衣，内搭毛衣或卫衣；夜晚则需加厚外套或棉服，围巾、手套等配件也不能少。此外，选择防水防滑的鞋子，以便应对可能的冷湿天气。

四、延伸扩展

定西地处黄土高原腹地，四季分明，冬季干燥寒冷，夏季凉爽宜人。近年来，随着生态治理工作的持续推进，当地植被覆盖率显著提升，空气质量逐年改善。同时，定西还拥有丰富的中药材资源，被誉为“千年药乡”。对于游客而言，除了欣赏自然风光外，还可以品尝地道的特色美食，如土豆宴、陇东小吃等。需要注意的是，在享受美好时光的同时，也应关注个人健康防护，保持良好的生活习惯。