一、地区气温及天气状况

今日山东省临沂市兰山区的气温在18℃至27℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空云量较多，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，给人一种舒适宜人的感觉。总体来说，今天的天气不算晴朗，但也不会让人感到压抑或不适，适合外出活动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，兰山区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康影响较小。不过建议敏感人群仍需注意防护，尤其是有呼吸道疾病的人群，可适当佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡期，早晚温差较大，建议大家选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果需要长时间户外活动，则可以携带一件轻便防风的夹克衫，以便应对气温变化。此外，由于湿度适中且无明显降雨，无需担心衣物过于厚重的问题。

四、延伸扩展

进入十月后，兰山区将迎来更多秋高气爽的日子。此时节是观赏红叶的最佳时机之一，市民朋友们不妨抽空前往周边山区踏青游玩。同时也要提醒大家关注季节交替时的身体调养，合理安排作息时间，多吃富含维生素的新鲜蔬果来增强免疫力。另外，随着冷空气逐渐活跃，取暖设备将逐步投入使用，请提前检查家中的电热毯、空调等设施是否正常运行，并注意用电安全。最后，希望每一位居民都能享受这份金秋的美好！