一、地区气温与天气情况

今天江苏省天宁地区的气温在18℃至25℃之间，天气状况以多云为主，局部区域可能会出现短暂的小雨。虽然天空云层较厚，但整体来看并未完全遮蔽阳光，因此不会显得过于阴沉。对于喜欢户外活动的朋友来说，这样的天气条件较为适宜，不过外出时建议随身携带一把折叠伞，以便应对突如其来的降水。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，天宁地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围之内。然而，随着早晚温差较大，部分敏感人群仍需注意防护措施，如佩戴口罩或减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且湿度较高，推荐选择轻薄透气的长袖衣物作为基础搭配，并搭配一件薄外套以备不时之需。如果需要进行剧烈运动，则可以考虑短袖款式并及时补充水分。此外，由于夜间气温略有下降，请适当增加被褥厚度，确保睡眠质量不受影响。

四、延伸扩展

天宁区作为常州的重要组成部分之一，不仅拥有深厚的历史文化底蕴，还具备丰富的自然景观资源。例如红梅公园便是市民休闲娱乐的好去处，在这里不仅能欣赏到四季变换的花卉美景，还能参与各类文化活动。另外，近年来天宁区积极推动绿色生态建设，通过植树造林等方式改善城市生态环境，使得空气质量持续向好发展。未来，随着更多便民设施和服务项目的落地实施，相信天宁将会吸引更多游客前来观光游览。