一、气温与天气状况

今日河南省瀍河区的气温在8℃至16℃之间，整体气温较为舒适。天气以多云为主，并未完全放晴，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光线，给人一种柔和的视觉感受。这样的天气适合户外活动，但需要注意早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但仍存在一定数量的污染物，建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境，尤其是早晨和傍晚时段空气质量可能会稍有波动。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚气温较低，建议市民朋友们采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性强的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，由于天气多云且湿度较大，可以携带一把轻便雨伞，以备不时之需。

四、延伸扩展

瀍河区作为洛阳市的重要组成部分，不仅拥有悠久的历史文化，还具备丰富的自然景观资源。例如，位于瀍河附近的洛邑古城便是游客们了解中原文化的绝佳场所。此外，瀍河两岸绿树成荫，是晨练的好去处。对于喜欢摄影的朋友来说，今日的多云天气也提供了拍摄人文风光的最佳时机。如果未来几天天气持续稳定，不妨约上三五好友，一同前往周边公园踏青游玩，享受秋日的惬意时光。同时，提醒大家出行前关注最新天气预报，合理规划行程，确保安全愉快地度过每一天！