一、地区气温与天气情况

今日，河南省西工区的气温较为舒适，白天气温在20℃左右徘徊，夜间温度则下降至10℃上下。整体来看，天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的气候条件非常适合户外活动，但需要注意的是早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，西工区的空气质量指数（AQI）为72，处于良的状态。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间的户外运动时间。此外，建议市民朋友外出时佩戴口罩，并保持室内通风换气，以确保呼吸到更清新的空气。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气特点，推荐大家选择轻便保暖的衣物组合。例如，可以选择一件长袖T恤搭配毛衣或卫衣作为内搭，外加一件防风夹克或者薄款羽绒服即可应对早晚的低温。同时，由于紫外线较强，外出时还需注意防晒，可戴上帽子或使用防晒霜保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

从长期趋势来看，西工区即将进入深秋时节，气温将进一步降低，降水概率也会有所增加。因此，大家应提前做好御寒准备，比如储备足够的冬季衣物，检查家中的供暖设备是否正常运作等。另外，在日常生活中也要注重饮食营养均衡，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力。最后提醒各位朋友关注气象部门发布的最新预报信息，以便及时调整生活计划和出行安排。