一、气温与天气状况

今日河南省宜阳的气温介于10℃至20℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，蓝天白云映衬下，给人一种温暖舒适的感觉。虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议外出时注意适当增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

据实时监测数据显示，宜阳今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，敏感人群仍需关注局部时段可能存在的轻微污染情况，外出时可考虑佩戴口罩，同时保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议选择轻便且保暖的穿搭方式。例如，内搭长袖T恤或薄毛衣，外穿一件防风外套即可应对早晚的凉意；如果长时间待在户外，可以再加一条围巾或戴顶帽子来进一步御寒。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并戴上太阳镜。

四、延伸扩展

宜阳作为历史悠久的文化名城，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着厚重的历史文化底蕴。眼下正值秋末冬初时节，正是游览该县各处名胜古迹的好时机。比如龙潭风景区以其秀丽的山水风光闻名遐迩，吸引了不少游客前来观光打卡；而位于县城中心的韩愈纪念馆，则能让人们近距离感受唐代著名文学家韩愈的卓越才华与人格魅力。总之，在这样一个晴好的日子里，无论是亲近大自然还是探寻人文历史，都是不错的选择！