一、气温与天气情况

今天，河南省卫滨地区的气温在18℃至25℃之间波动，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，微风徐徐，适合外出活动。由于昼夜温差较大，早晚时分建议适当增添衣物，以防感冒。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，卫滨区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气质量尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，尤其是对空气污染物较为敏感的人群，建议减少长时间户外停留时间，以降低可能的健康风险。

三、穿衣指南

当前季节，卫滨地区正处于秋季过渡期，早晚较凉爽，中午则略显温暖。建议选择轻便且保暖性良好的服装，例如薄款外套搭配长袖T恤，既方便脱穿又满足温度变化的需求。同时，携带一件备用衣物以应对突发降温的情况。此外，鞋子方面可以选择透气舒适的休闲鞋，便于日常出行。

四、延伸扩展

随着季节更替，卫滨区即将迎来深秋时节，这一时期不仅气候宜人，也是观赏自然景观的最佳时机之一。可以前往附近的公园或者乡村田野欣赏金黄稻谷和火红枫叶交织成的画卷。与此同时，还需关注天气预报，提前规划行程，确保安全愉快地享受秋日的美好。另外，秋季干燥易引发皮肤问题，建议多饮水并使用保湿护肤品，保持身体内外平衡。最后，对于喜欢运动的朋友来说，此时正是锻炼的好机会，可以选择清晨慢跑或傍晚散步，让身心都得到放松与舒展。