一、气温与天气状况

今日，黑龙江省绥芬河市的气温较低，白天气温徘徊在-8℃至-15℃之间，夜晚则进一步下降至-20℃左右。整体天气状况以晴朗为主，阳光明媚但寒意十足。由于地处东北地区，冬季的冷空气活动频繁，因此居民需特别注意防寒保暖。虽然晴天能见度较高，但由于温度极低，户外活动仍需谨慎，避免长时间暴露在低温环境中引发冻伤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，绥芬河市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。然而，由于冬季取暖需求增加，空气中可能含有一定量的颗粒物，建议敏感人群外出时佩戴口罩，并尽量减少剧烈运动。此外，随着风速较小，污染物扩散能力较弱，未来几天若无明显降雪或大风天气，空气质量可能会有所波动，需持续关注相关预报信息。

三、穿衣指南

面对如此寒冷的天气，建议市民采取多层次穿搭方式：内层选择吸湿排汗的功能性衣物，中层以抓绒或羽绒材质为主，外层则需具备防水防风功能的大衣或冲锋衣。同时，手套、围巾和帽子必不可少，尤其是头部和手部容易散热，必须做好防护措施。鞋袜方面也应选用保暖且透气的产品，避免脚部受潮导致不适。

四、延伸扩展

绥芬河作为中俄边境的重要口岸城市，其冬季不仅寒冷漫长，还承载着丰富的冰雪文化资源。当地每年都会举办各类冰雪节庆活动，如滑雪比赛、冰雕展览等，吸引众多游客前来体验北国风光。对于喜欢摄影的朋友来说，这样的天气非常适合拍摄雪景大片，但需要注意设备的保温工作，防止电池因低温而失效。另外，在享受冬日乐趣的同时，也要时刻牢记安全第一原则，无论是驾驶还是徒步旅行，都应提前规划路线并携带应急物资。