一、气温与天气状况

今日，河北省阜平县的气温在1℃至8℃之间波动，整体气温偏低，但天气状况较为晴朗。阳光洒满大地，蓝天白云映衬下，空气显得格外清新。尽管白天气温不算低，但由于早晚温差较大，外出时仍需注意保暖，尤其是老年人和儿童更应避免受凉感冒。

二、空气质量指数

据监测数据显示，阜平县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，适合户外活动。不过，由于近期冷空气活动频繁，建议敏感人群外出时佩戴口罩，以减少吸入有害颗粒物的风险。同时，保持室内通风换气，有助于提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件，建议市民采用“洋葱式”穿搭法：内层选择透气吸汗的贴身衣物，中间层增加保暖性能好的羊毛衫或羽绒服，外层则需防风防水，如冲锋衣或厚外套。此外，围巾、手套等配饰也是必不可少的装备，既能御寒又能增添时尚感。对于长时间待在室内的居民，可适当减少衣物层数，但仍需备好一件薄外套以防突然降温。

四、延伸扩展

作为太行山区的一部分，阜平县不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的红色历史文化底蕴。近年来，随着乡村振兴战略的深入推进，这里逐渐成为乡村旅游的新热点。如果计划前往游览，不妨提前了解当地的特色民宿和农家乐，体验地道的农家美食。另外，冬季也是进补的好时节，可以尝试品尝当地特色的山药炖鸡或腊肉火锅，既暖胃又滋补。需要注意的是，山区道路湿滑，出行时务必谨慎驾驶，确保安全第一。