一、地区气温及天气状况

今日贵州省红花岗区的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒。虽然没有完全放晴，但这样的天气条件非常适合户外活动，尤其是适合进行一些轻松的运动或短途旅行。云层的存在也使得白天的紫外线强度有所减弱，减少了暴晒的风险。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，红花岗区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。建议市民朋友们可以正常进行户外活动，但对于敏感人群，如老年人和儿童，仍需注意适当防护，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议大家选择轻便舒适的衣物，比如长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚温差。如果需要外出，可以选择透气性好的材质，以便在微凉时保持身体干爽。此外，由于湿度较高，可能会感到有些闷热，因此携带一件吸汗速干的内衣也是不错的选择。

四、延伸扩展

对于喜欢探索自然风光的朋友来说，红花岗区周边有许多值得一游的地方。例如遵义会议会址纪念馆，它不仅承载着厚重的历史记忆，同时也是了解中国革命历程的重要窗口；还有湘江河畔，那里绿树成荫，是散步休闲的好去处。另外，随着季节更替，各类水果开始陆续上市，不妨前往附近的果园采摘新鲜的桃子、李子等时令水果，享受丰收的乐趣。同时，也要提醒大家，在享受美好时光的同时，要注意保护环境，不乱扔垃圾，共同维护这片美丽的土地。