一、地区气温与天气情况

今天，贵州省习水市的气温在18℃至25℃之间徘徊，整体感觉较为舒适。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日习水市的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，敏感人群仍需注意防护，尤其是哮喘患者或对花粉过敏者，在户外活动时可选择佩戴口罩，避免吸入过多灰尘或花粉。

三、穿衣指南

考虑到当前的气候特点，建议穿着轻便透气的夏季服装，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。同时，由于夜间温度较低，可以准备一件薄外套或长袖衬衫备用，以便应对早晚时段的凉意。如果计划长时间暴露于户外强光下，则可以选择带有防紫外线功能的衣物，进一步提升舒适度。

四、延伸扩展

习水地处贵州高原地带，四季分明且气候宜人，素有“黔北小江南”之称。近年来，随着生态环境保护力度不断加大，这里不仅成为避暑胜地，还吸引了众多游客前来体验自然风光。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，不妨前往周边的大娄山国家森林公园进行探索，那里拥有丰富的动植物资源以及壮丽的山川景色。另外，当地特色美食如羊肉粉、豆腐干等也值得一试，它们承载着浓厚的地方文化气息。总之，无论是追求清凉避暑还是感受人文魅力，习水都是一个值得打卡的好去处！