一、气温与天气状况

今天，福建省建阳的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合外出活动，不过由于早晚温差较大，市民们需要注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，建阳今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。建议市民可以放心进行户外运动，但同时也要注意保持室内通风，以确保空气流通清新。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温和天气情况，建议大家选择轻便的外套搭配长袖衬衫或薄毛衣。如果长时间待在户外，可以考虑携带一件防风外套以防万一。此外，由于紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，保护皮肤免受伤害。对于老人和小孩等体质较弱的人群，则需要特别关注保暖措施。

四、延伸扩展

建阳作为福建省的一座历史文化名城，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的文化底蕴。在这样一个美好的天气里，不妨走进当地的古迹如考亭书院等地走走看看，感受这座城市的独特魅力。同时，也可以利用这个机会品尝一下当地特色美食，比如建瓯板鸭、武夷岩茶等，让味蕾也来一场旅行。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，别忘了做好个人防护，共同维护良好的生态环境。