一、气温与天气状况

今天上海市金山区的气温较为舒适，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。天空状况以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，整体来说天气还算晴朗宜人。这样的气候条件非常适合户外活动，不过由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，金山地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但空气中仍存在一定量的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），对敏感人群可能产生轻微影响。因此，建议老人、儿童及患有呼吸道疾病的人群尽量减少长时间户外停留，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化趋势，建议穿着轻便但保暖的衣物，例如薄外套搭配长袖T恤或衬衫。如果需要外出活动，可以准备一条围巾或一件马甲以便随时调整体温。此外，由于夜晚温度较低，建议随身携带一件厚实一点的外套以防万一。对于运动爱好者而言，选择速干材质的服装会更加舒适。

四、延伸扩展

金山作为上海的一个重要组成部分，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市化进程加快，金山逐步发展成为集生态旅游、现代农业以及工业创新于一体的综合性区域。值得一提的是，金山嘴渔村作为当地著名景点之一，以其独特的海洋风情吸引了大量游客前来观光游览。未来，相信通过持续优化生态环境建设，金山将吸引更多国内外人士关注并参与其中。