一、地区气温与天气状况

今天山东省莱州市的气温在8℃至16℃之间，天气以晴朗为主。阳光普照，蓝天白云映衬下，整个城市显得格外清新明亮。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。此外，由于是晴天，紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，莱州市今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。主要污染物浓度较低，空气较为清新，对健康人群没有明显影响。不过，对于敏感人群来说，仍需注意避免长时间暴露于户外环境，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化幅度较大，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖效果好的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。这样既能灵活应对温度波动，又能保证舒适度。另外，由于夜间气温较低，可以准备一条薄围巾或手套作为备用。

四、延伸扩展

莱州不仅拥有宜人的自然风光，还是一座历史悠久的文化古城。位于市区北部的云峰山景区，因东汉书法家郑道昭留下的摩崖石刻而闻名遐迩，是研究书法艺术的重要遗址之一。若恰逢周末，不妨约上三五好友，前往这片充满人文气息的地方踏青游览。同时，莱州盛产海鲜，尤其是海蛎子和对虾，品质上乘且价格实惠，是不可错过的美食体验。无论是本地居民还是外地游客，都能在这里找到属于自己的乐趣。