一、气温与天气状况

今日内蒙古宁城的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温约为4℃。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，同时注意补水保湿。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁城今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良级别。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群基本无影响，但敏感人群仍需适当减少户外活动时间，尤其是中午时段避免长时间暴露在户外环境之中。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特征及早晚温差较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭方式：内层选择透气吸汗材质的衣物，中层搭配保暖性能较好的毛衣或卫衣，外层则可准备一件防风防水的外套。此外，由于日间阳光充足，请随身携带太阳镜和帽子等防护用品，以便应对强光照射。

四、延伸扩展

宁城地处内蒙古自治区东部，拥有丰富的自然资源与独特的地理风貌。近年来，随着旅游业的发展，这里逐渐成为人们休闲度假的理想之地。除了欣赏壮丽的草原风光之外，游客还可以参观历史悠久的文化遗址，体验当地特色的蒙餐美食。而对于本地居民而言，在享受美好自然的同时也要关注环境保护问题，共同维护这片土地的生态平衡。未来，宁城将继续依托自身优势资源，推动经济社会全面发展，努力打造宜居宜业的新家园。