一、地区气温与天气状况

山东省宁阳今天的气温大约在18℃到26℃之间，整体天气较为晴朗，阳光充足。蓝天白云映衬下，空气显得格外清新，非常适合外出活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时可以涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，宁阳今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外停留时间，尤其是儿童和老年人，避免吸入过多污染物。如果家中有空气净化器，可以开启以进一步改善室内空气质量。此外，近期周边区域的秸秆焚烧现象较少，这也有助于维持良好的空气质量。

三、穿衣指南

由于白天温暖而夜晚稍凉，建议选择轻便外套搭配长袖T恤或衬衫，这样既能应对白天气温较高时段，也能在傍晚降温时保暖。同时，考虑到天气干燥，携带一瓶保湿喷雾可以帮助缓解因空调房导致的皮肤干燥问题。对于喜欢运动的朋友来说，透气性好的运动服是不错的选择，既舒适又能促进排汗。

四、延伸扩展

宁阳作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。比如位于该县境内的太公湖景区，以其独特的自然风光吸引着众多游客前来观光游览。在这样的好天气里，不妨带上家人一起去湖边散步，感受大自然的美好。另外，宁阳还是著名的“中国板栗之乡”，当地出产的板栗口感香甜软糯，是馈赠亲友的理想选择。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请注意环保，不乱扔垃圾，共同维护这片美丽的土地。