一、地区气温与天气状况

今日江西省月湖区的气温在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光线。虽然天空略有阴沉，但并未出现明显降水迹象，因此外出活动不会受到太大影响。这种温和的天气非常适合户外运动或短途旅行，不过早晚温差稍大，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，月湖区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，适宜进行户外锻炼和日常活动。但敏感人群如哮喘患者仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且早晚较凉的特点，推荐穿着长袖T恤搭配薄外套或针织开衫。对于需要长时间待在室外的人群来说，可以随身携带一件轻便风衣，以便应对突如其来的阵风或温度变化。此外，由于紫外线指数偏低，无需过度担心防晒问题，但仍可佩戴太阳镜保护眼睛免受强光刺激。

四、延伸扩展

本月正值秋末冬初交替之际，江西省整体气候趋于稳定，但局部地区可能会因冷空气南下而偶发短暂降温现象。为了更好地适应季节转换带来的身体需求，建议多补充富含维生素的食物，并保持规律作息。同时，随着冬季临近，相关部门已开始筹备供暖设施检修工作，确保居民能够度过一个舒适温暖的冬季。另外，近期还应关注森林防火安全，尤其是在干燥少雨的情况下，切勿随意丢弃烟蒂等易引发火灾的行为。