一、气温与天气状况

江西省余干县今日气温较为宜人，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，适合户外活动。虽然早晚温差较大，但白天气温适中，给人一种舒适的感觉。这样的天气非常适合进行短途旅行或者户外运动，不过由于紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，余干县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍需注意对敏感人群可能产生的轻微刺激。建议老年人和儿童减少长时间户外停留，普通人群可以正常开展日常活动。如果出现呼吸道不适症状，应及时采取防护措施，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

考虑到昼夜温差的存在，建议市民采用“洋葱式”穿搭法。早晨出门可穿长袖T恤搭配薄外套，中午则可适当脱去外衣，换上轻便服装；而到了晚上气温下降时，再及时添回衣物保暖。此外，由于天气干燥，还需随身携带水壶，随时补充水分。鞋子方面推荐选择透气性较好的休闲鞋，既舒适又方便行走。

四、延伸扩展

余干县地处鄱阳湖平原腹地，拥有丰富的自然景观资源。眼下正值秋高气爽时节，正是游览当地著名景点的好时机。比如位于县城东南方向约30公里处的康山大堤，不仅见证了历代治湖防洪的历史变迁，而且沿堤骑行还能欣赏到波光粼粼的湖面风光。另外，若想感受浓厚的文化氛围，不妨前往余干古城遗址公园参观，在这里既能了解到古代先民的生活方式，也能领略到深厚的历史底蕴。总之，无论是亲近自然还是探寻人文遗迹，都能让人心旷神怡！