一、气温与天气状况

今日广东省龙门地区的气温在20℃至30℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨。虽然阳光不完全普照，但整体气候依然较为舒适，适宜户外活动。由于湿度较高，体感温度略显闷热，建议外出时携带遮阳伞或雨具以防突发降雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，龙门地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，仍需注意敏感人群可能因空气中的细颗粒物而感到不适。建议长期户外工作者佩戴口罩，并保持室内通风换气，确保空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前的温差变化，建议选择轻薄透气的衣物，例如棉麻质地的T恤搭配休闲长裤。如果傍晚外出，可适当增添一件薄外套以应对微凉的风。此外，由于紫外线强度中等偏高，出门时最好涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

龙门县地处粤北山区，拥有丰富的自然景观资源，是夏季避暑的理想之地。近年来，随着乡村旅游的发展，越来越多游客慕名而来体验当地的生态之美。不过，在享受大自然的同时，请大家务必做到文明旅游，不要随意丢弃垃圾，共同维护这片净土。同时，近期雨水较多，前往山区游玩的朋友需格外留意地质灾害风险，提前查看天气预报并规划安全路线。未来几天，预计该区域将迎来新一轮降水过程，市民朋友们应及时关注气象预警信息，合理安排生活出行计划。