一、气温与天气状况

今天，广东省汕头市的气温范围在22℃至28℃之间。天气以多云为主，阳光偶尔会穿透云层洒下温暖的光芒，但整体上并不算完全晴朗。湿度较高，体感略显闷热，适合穿着轻便透气的衣物出行。虽然没有强烈的紫外线辐射，但外出时仍建议涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以防皮肤受到紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，汕头市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康无明显影响。不过，敏感人群如哮喘患者或老人小孩仍需注意适当减少户外活动时间，以免引发呼吸道不适。此外，近期汕头地区降雨较少，空气干燥，建议市民多补充水分并保持室内通风。

三、穿衣指南

由于气温适中且天气多云，建议选择短袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晚温差较小，无需额外增添厚重衣物；若需长时间待在空调环境中，则可以携带一件轻便的针织开衫以备不时之需。鞋子方面，推荐穿休闲运动鞋，既舒适又方便行走。对于女士而言，可考虑佩戴太阳镜来保护眼睛免受强光刺激。

四、延伸扩展

近期汕头市正逐步进入夏季模式，白天日照时间逐渐延长，夜晚则相对凉爽宜人。此时节也是品尝当地特色美食的好时机，例如潮汕牛肉火锅、卤鹅以及各种海鲜料理等。同时，汕头拥有丰富的海洋资源，市民不妨利用周末前往南澳岛等地度假放松身心。需要注意的是，随着季节交替，流感等疾病传播风险增加，大家应加强个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，并保证充足睡眠和均衡饮食，提高自身免疫力。另外，鉴于当前全球气候变暖趋势，公众应积极践行低碳环保理念，在日常生活中节约用水用电，共同守护美好家园。