一、气温与天气状况

内蒙古乌拉特中旗今日的气温较低，白天气温约为-5℃至-3℃之间，夜间气温可能降至-15℃左右。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，但风力稍大，西北风可达4到5级，体感温度会比实际气温更低。因此，外出时需注意防寒保暖，尤其是面部和手部的防护，以免受到寒冷空气的影响。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，乌拉特中旗今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，在户外活动时仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，以避免吸入过多的细颗粒物。同时，保持室内通风换气，有助于改善空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议穿着羽绒服或棉衣搭配厚毛衣，内层可以选择抓绒材质增加保暖效果；下身需穿加厚牛仔裤或者保暖裤，并佩戴围巾、手套、帽子等配件，保护身体关键部位免受冻伤。此外，选择防水防滑的鞋子也很重要，以防雪地湿滑摔倒。

四、延伸扩展

乌拉特中旗位于内蒙古自治区西部，属于典型的温带大陆性气候区，四季分明且昼夜温差较大。冬季漫长而寒冷，夏季短暂凉爽，春秋季节则较为干燥多风。该地区拥有丰富的矿产资源以及独特的草原风光，是旅游观光的好去处。对于游客而言，除了欣赏自然美景外，还可以品尝当地特色美食如手把肉、奶酪等。不过需要注意的是，由于地处偏远地区，部分基础设施可能不够完善，出行前应提前做好充分准备。