一、气温与天气情况

内蒙古多伦今天的气温在-10℃至-3℃之间，天气状况晴朗。阳光明媚，蓝天白云点缀着整个天空，给人一种清爽而舒适的感觉。由于地处北方，冬季的寒冷感尤为明显，但得益于晴朗的天气，紫外线较强，外出时需要注意防晒措施，同时也要注意保暖，尤其是手部和脚部的防寒工作。

二、空气质量指数

多伦今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需关注呼吸道健康，建议佩戴口罩出行。此外，由于冬季供暖期的到来，空气中的颗粒物浓度可能有所上升，因此居民应尽量减少户外剧烈运动，保持室内通风换气，以确保呼吸系统的健康。

三、穿衣指南

多伦的冬季气温较低，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配毛衣或抓绒内胆增加保暖效果。下身可选择加绒裤或保暖内衣，鞋子则推荐防水防滑的雪地靴。此外，围巾、手套、帽子等配饰也是必不可少的，能够有效防止体热流失。如果需要长时间待在户外，还可以携带暖宝宝或便携式加热器，提升舒适度。

四、延伸扩展

多伦作为内蒙古自治区的一个重要县市，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的历史文化积淀。这里四季分明，冬季的草原银装素裹，别有一番韵味。对于喜欢滑雪的游客来说，多伦周边的滑雪场是不错的选择，既能体验速度与激情，又能欣赏冬日美景。此外，当地的传统蒙古包和特色美食如手扒肉、奶茶等，也值得尝试。不过，冬季出行前一定要做好充分准备，包括了解最新的天气预报和交通信息，确保旅途顺利愉快。