一、气温与天气情况

今日，内蒙古通辽的气温范围在-8℃至-15℃之间，整体气温较低，属于冬季寒冷气候。天空状况较为晴朗，阳光普照，但伴随强劲的西北风（风速约5-7级），体感温度会更低。在这种情况下，外出需注意防寒保暖，尤其是面部和手部的保护，以防冻伤或感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，通辽市今天的空气质量指数（AQI）为82，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，建议减少长时间户外活动，同时保持室内通风换气，避免污染物质积聚。

三、穿衣指南

鉴于当前天气条件，建议选择多层穿搭方式：内层穿保暖内衣或抓绒衣，中间加厚羽绒服或棉服，外层再搭配防风防水的大衣。此外，手套、围巾、帽子等配件必不可少，以防止寒风侵袭。鞋袜方面则要选用保暖且防滑的款式，确保脚部舒适干燥。

四、延伸扩展

通辽地处内蒙古东部，冬季漫长而寒冷，是典型的温带大陆性气候区。这样的气候特点使得供暖需求较高，居民通常会在家中开启暖气设备。然而，过度依赖供暖可能导致室内空气干燥，建议使用加湿器或摆放绿植来改善湿度。另外，对于喜欢滑雪或参与冰雪运动的朋友来说，近期正是体验雪地乐趣的最佳时机。不过，在享受冬日美景的同时，请务必做好防护措施，确保安全出行。