一、地区气温与天气状况

盖州市位于辽宁省，今天的气温较为适中，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在8℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度偏强，外出时需注意防晒。由于近期无明显降水，空气湿度较低，风速较小，整体气候舒适，适合户外活动。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，盖州市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需关注，建议佩戴口罩或减少长时间暴露于户外环境。此外，空气质量受季节性因素影响较大，建议居民日常多关注环保措施，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款透气衣物，外层搭配防风外套。同时，因紫外线较强，外出时应携带太阳镜和遮阳帽，避免皮肤晒伤。此外，运动爱好者可以选择轻便的运动装，既保暖又便于活动。

四、延伸扩展

盖州市不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的历史文化底蕴。例如，盖州古城墙遗址见证了这座城市悠久的历史变迁，而当地的温泉资源也吸引了众多游客前来放松身心。此外，近年来随着生态农业的发展，盖州市的特色农产品如苹果、葡萄等逐渐成为市场新宠，为当地经济发展注入了新的活力。未来，盖州市有望依托其独特的地理优势，在文化旅游和绿色产业领域取得更大突破。