一、气温与天气状况

今日湖南省桃源县的气温较为适中，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度约为12℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗天气。这种天气非常适合户外活动，但需要注意的是，昼夜温差较大，早晚时段可能会有些凉意，建议市民们适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，桃源县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管如此，空气中仍存在一定量的可吸入颗粒物（PM2.5），对敏感人群可能产生轻微影响。因此，建议体质较弱的人群减少长时间户外停留，并适当佩戴口罩以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

由于白天和夜晚温差明显，建议大家采用“洋葱式”穿搭法。早晨出门时可以穿一件薄外套或长袖T恤搭配毛衣，中午则可脱下外层衣物，仅保留内搭即可；而到了傍晚，气温逐渐下降，最好再穿上厚一点的衣服。此外，由于紫外线较强，外出时还需注意防晒，涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜。

四、延伸扩展

桃源县作为中国历史文化名城之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的文化底蕴。例如，这里有着被誉为“人间仙境”的桃花源景区，每年春季都会吸引众多游客前来赏花踏青。与此同时，当地还流传着许多关于陶渊明隐居于此的故事，为这片土地增添了更多神秘色彩。对于喜欢探索未知的朋友来说，不妨利用这个晴好的日子前往桃源县，感受大自然的魅力与人文气息交织的独特氛围吧！