一、地区气温与天气情况

今天，山东省沂水县的气温范围在10℃至20℃之间，天气状况良好，整体以晴朗为主。阳光明媚，紫外线较强，适合外出活动，但需要注意防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜等。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行时建议携带一件薄外套，以防着凉。

二、空气质量指数

据监测数据显示，沂水县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍需关注特殊人群，例如老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群，建议他们减少户外长时间运动，以免引发不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，推荐穿着轻便且保暖的衣物，比如长袖T恤搭配薄款风衣或夹克。如果需要长时间待在室外，可以再加一条围巾作为辅助保暖。同时，由于天气干燥，建议随身携带润唇膏和保湿喷雾，保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

沂水县地处山东半岛腹地，四季分明，自然风光优美。春季万物复苏，是踏青赏花的好时节；夏季绿意盎然，但偶有雷阵雨侵扰；秋季天高云淡，层林尽染，非常适合登山游玩；冬季则银装素裹，别具一番风味。对于游客而言，可以前往著名的跋山地质公园探索奇峰怪石，或者走进地下大峡谷体验神秘溶洞的魅力。另外，沂蒙山区特产丰富，像沂蒙煎饼、板栗、蜂蜜等都是馈赠亲友的理想选择。总之，无论是本地居民还是外地访客，都能在这里找到属于自己的乐趣。