一、地区气温与天气状况

今天，江苏省建湖的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主，局部可能有短暂的小雨。虽然天空云量较多，但阳光偶尔会穿透云层洒向大地，给人一种温暖而舒适的氛围。这样的天气非常适合户外活动，不过由于湿度较高，外出时建议携带一把轻便的伞具以防雨水突袭。

二、空气质量指数

据监测数据显示，建湖今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，但浓度均处于较低水平，对健康无明显影响。然而，敏感人群如老年人或哮喘患者仍需注意适当减少长时间户外停留时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

考虑到当前气温变化幅度较大且早晚温差接近8℃，建议选择层次分明的穿搭方式。例如，可以内搭一件短袖T恤，外加一件薄款外套或开衫；同时搭配一条牛仔裤或者休闲长裤，既方便脱穿又能应对突发降温。此外，脚上最好穿上一双透气性好的运动鞋，以便全天候保持舒适感。

四、延伸扩展

建湖县位于苏北平原腹地，拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴。近年来，随着生态文明建设步伐加快，这里逐渐成为人们向往的生态宜居之地。无论是游览九龙口国家湿地公园还是品尝当地特色美食——“建湖鱼圆”，都能让人感受到这座小城的独特魅力。对于喜欢摄影的朋友来说，此时节正是捕捉秋末冬初自然风光的最佳时机，不妨带上相机去记录下这些珍贵的画面吧！