一、地区气温与天气状况

今天，江苏省泰州市的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空略显阴沉，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，给人一种舒适宜人的感觉。这样的天气非常适合户外活动，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，泰州市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群来说，仍建议减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较为适中，建议选择轻薄长袖衣物搭配一件薄外套或开衫。早晚温差较大，尤其是清晨和夜间可能稍感凉意，因此随身携带一件防风外套是不错的选择。此外，如果需要长时间待在室内空调环境中，可以准备一条围巾或披肩，以防着凉感冒。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季已经悄然来临，泰州市的自然景观也逐渐呈现出丰富多彩的一面。枫叶开始泛红，银杏树则渐渐染上金黄，为城市增添了别样的诗意。对于喜欢摄影的朋友而言，这正是捕捉秋日美景的最佳时机。同时，秋季也是养生的好时节，市民们可以通过适当增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、猕猴桃等，来增强免疫力，抵御即将到来的寒冷天气。另外，近期正值流感高发期，大家要注意勤洗手、戴口罩，保持良好的卫生习惯，共同维护健康的生活环境。