一、地区气温及天气状况

今天，江苏省南通市的气温较为宜人，早晨最低气温约为12℃，而白天在阳光的助力下，最高气温攀升至22℃。整体来看，天空湛蓝，云量稀少，属于典型的秋高气爽天气，非常适合户外活动。然而，尽管阳光明媚，但早晚温差较大，建议外出时注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，南通市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，PM2.5和PM10的数值均处于安全范围内。不过，由于秋冬季空气相对干燥，部分人群可能会出现呼吸道不适的情况，因此建议敏感体质的朋友佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气特点，建议选择轻薄外套搭配长袖内搭，既保暖又便于应对温差变化。如果需要长时间待在室外，可携带一件薄羽绒服或毛衣以备不时之需。此外，由于紫外线较强，外出时还需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子或太阳镜等。

四、延伸扩展

随着秋季深入，南通周边的自然景观也愈发迷人。此时正是观赏红叶的最佳时节，狼山国家森林公园、啬园等地都迎来了色彩斑斓的景象，吸引了不少游客前来打卡拍照。与此同时，当地还推出了多条精品旅游线路，涵盖历史文化名胜与生态休闲体验，为市民提供了丰富的周末休闲选择。值得一提的是，为了保护生态环境，相关部门提醒大家文明游览，切勿随意采摘植物或丢弃垃圾，共同维护美好家园。