一、地区气温与天气状况

今日黑龙江省梅里斯地区的气温较低，白天气温在-8℃左右，夜间降至-18℃。天空较为阴沉，偶有零星小雪飘落，整体天气并不算晴朗。受冷空气影响，风速较大，西北风可达4到5级，体感温度更低。提醒市民外出时需注意防寒保暖，并携带雨具以防降雪带来的不便。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，梅里斯今日的空气质量指数（AQI）为105，属于轻度污染水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群减少户外活动时间，普通人群也应佩戴口罩以减少污染物吸入。此外，近期北方地区普遍处于供暖季，空气中悬浮颗粒物较多，建议相关部门加强扬尘管控措施。

三、穿衣指南

由于气温较低且伴有大风，建议市民选择厚实的冬季服装，如羽绒服或棉衣外套搭配毛衣，同时配戴围巾、手套和帽子等配件。鞋子方面则推荐防水防滑的靴子，以便应对可能存在的积雪或结冰路面。室内取暖时也要注意适度调节温度，避免室内外温差过大引发感冒。

四、延伸扩展

冬季是流感高发期，除了做好个人防护外，还应注意饮食均衡，多吃富含维生素C的食物增强免疫力。对于农业生产而言，当前正值冬小麦越冬的关键时期，农民朋友需要密切关注田间管理，采取覆盖稻草或其他保温措施保护作物免受冻害。另外，随着春节临近，各大商场逐渐进入销售旺季，消费者在购物时应理性消费，避免盲目囤货造成浪费。最后，希望每位居民都能度过一个温暖祥和的新年！