一、气温与天气状况

今天，河北省固安的气温介于-5℃至8℃之间，整体较为寒冷。尽管阳光明媚，但天空中仍有一些薄云飘过，不算完全晴朗。这样的天气适合户外活动，但需要注意保暖，尤其是早晚时段气温较低，建议多穿衣物以防感冒。此外，由于昼夜温差较大，市民在出行时应根据具体时间段调整着装。

二、空气质量指数

据监测数据显示，固安今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度处于较低范围，对健康人群基本没有影响，但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间高强度的户外运动。建议市民关注实时更新的空气质量信息，在污染加重时采取防护措施。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风寒效应明显，建议市民选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，并搭配毛衣或加绒卫衣增加保暖性。同时，围巾、手套和帽子等配饰也是必不可少的，可以有效防止身体热量流失。对于小朋友和老人，还需特别注意头部和脚部的保暖工作，避免因寒冷引发疾病。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，固安周边地区的供暖系统已全面启动，室内温度普遍维持在舒适区间。然而，居民在使用暖气的同时也应注意保持适度通风，以防止空气过于干燥导致皮肤干裂等问题。另外，近期流感高发季节来临，大家要养成良好的卫生习惯，比如勤洗手、戴口罩等，共同维护公共卫生环境。最后，趁着晴好的天气，不妨安排一次短途旅行或者家庭聚会，让生活更加丰富多彩！