一、气温与天气状况

今天，贵州省盘州市的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在10℃左右。天空以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来，整体来看并不算晴朗，但也不会影响日常出行。由于云量较多，体感温度会略低于实际气温，建议外出时携带一件薄外套以防微凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，盘州市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对呼吸道的影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间户外活动，尤其是高污染时段，如早晨和傍晚。

三、穿衣指南

虽然白天气温适中，但由于早晚温差较大，建议采取“洋葱式”穿搭法：内搭长袖T恤或衬衫，外加一件薄毛衣或夹克。如果需要外出登山或前往山区，则可以准备一件防风防水的外套，因为山地气候变化较快。此外，盘州市地处高原地区，紫外线较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜。

四、延伸扩展

盘州市不仅拥有丰富的自然资源，还兼具深厚的文化底蕴。作为中国著名的“煤电之都”，这里的工业发展与生态保护并重，近年来通过绿色转型吸引了众多游客。对于喜欢自然风光的朋友来说，乌蒙大草原、丹霞谷等景点值得一游；而对于历史爱好者而言，旧石器时代的古人类遗址亦是不可错过的打卡点。另外，盘州的特色美食同样不容忽视，比如酸汤鱼、羊肉粉等地方风味，绝对能让味蕾大快朵颐。总而言之，在这样一个兼具现代气息与传统韵味的城市里，无论是生活还是旅行，都能找到属于自己的乐趣。