一、气温与天气状况

今日福建省龙海市的气温较为宜人，白天气温在22℃至28℃之间波动，夜晚稍有下降，最低气温约为18℃。天空状况整体较好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。此外，由于天气干燥，需注意补充水分，避免皮肤因缺水而出现干裂现象。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，龙海市今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。各类污染物浓度均处于较低范围，特别是PM2.5和PM10指标接近于零，非常适合户外活动。然而，尽管当前空气清新，仍需关注未来几天可能受冷空气影响带来的扬尘问题，建议敏感人群适当减少长时间户外停留时间。

三、穿衣指南

鉴于目前温度适中且风力较小，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤即可满足日常需求。若早晚温差较大，可随身携带一件薄外套或开衫，以便及时增减衣物。同时，由于天气晴朗，可以选择鲜艳的颜色来增添活力感，但要注意避免过于厚重的材质，以免增加负担。

四、延伸扩展

除了关注天气变化外，龙海市民还可以利用这个舒适的季节开展各种户外运动，比如徒步旅行、骑行等。同时，随着秋季的到来，龙海周边的果园也进入了丰收时节，游客可以前往采摘新鲜水果，体验田园乐趣。不过需要注意的是，在享受自然美景的同时，也要遵守相关环保规定，不乱扔垃圾，共同维护美好环境。另外，对于农业生产而言，近期的晴好天气有利于农作物的生长发育，农民朋友应抓住时机加强田间管理，确保粮食产量稳步提升。