一、地区气温及天气状况

今日辽宁省金州的气温在10℃至20℃之间，整体较为舒适。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度适中，适合外出活动。不过，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，金州今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良级范围。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍需关注敏感人群如老人和儿童，适当减少户外运动时间。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但夜间气温下降明显，建议选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤，以便灵活应对温差变化。此外，由于阳光较强，出行时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

金州作为大连市下辖的一个区，不仅拥有丰富的历史文化遗产，还坐拥美丽的自然风光。例如著名的金石滩国家旅游度假区，是游客休闲娱乐的理想之地。近期正值秋季，金州周边的山林呈现出五彩斑斓的景象，吸引了众多摄影爱好者前来采风。同时，随着天气转凉，海鲜市场也迎来了丰收季节，新鲜肥美的海产品成为餐桌上的主角。提醒大家，在享受美食的同时也要注意合理膳食，保持均衡营养。另外，秋季干燥，记得多喝水并补充维生素C，增强身体免疫力。总之，金州的秋日生活充满了无限可能！