一、地区气温及天气情况

今天，湖北省竹溪县的气温在10℃到20℃之间波动，天气状况十分晴朗。阳光明媚，天空湛蓝如洗，微风轻拂，给人一种舒适宜人的感觉。这样的好天气非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者野餐等。不过，早晚温差较大，建议出门时适当增添衣物，以免受凉。

二、空气质量指数

竹溪县今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气非常清新，污染物浓度较低，对身体健康没有负面影响。居民可以放心进行户外运动，同时也可以借此机会多呼吸新鲜空气，感受自然的美好。但需要注意的是，尽管当前空气质量良好，仍需关注未来几天的气象变化，做好防护措施。

三、穿衣指南

虽然白天温度较高，但早晚较凉，建议采用“洋葱式”穿搭法。早晨和晚上可穿长袖T恤搭配薄外套，中午则可以脱掉外套，换上短袖或单层衣物即可。此外，由于紫外线较强，外出时最好佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，以保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

竹溪县地处秦巴山区腹地，拥有丰富的自然资源和独特的地理环境。这里不仅风景优美，还盛产茶叶、中药材等特色农产品。对于喜欢摄影的朋友来说，今日的好天气无疑是一个绝佳的机会，可以捕捉到竹溪壮丽的山川景色。另外，竹溪县还有许多传统民俗文化活动，如地方戏曲表演、民间手工艺制作等，值得深入了解和体验。总之，无论是享受自然风光还是探索人文历史，竹溪都是一个值得一去的地方。