一、气温与天气状况

河南省兰考今日的气温范围在8℃至16℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，微风轻拂，给人一种舒适宜人的感觉。这样的天气非常适合户外活动，比如散步、骑行或者短途郊游。然而，早晚温差较大，早晨出门时建议多穿一件外套，以防受凉感冒。

二、空气质量指数

兰考今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群没有明显影响，但对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议外出佩戴口罩，并尽量减少剧烈运动，以免吸入过多悬浮颗粒物。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件和天气状况，建议选择轻便保暖的衣物，例如长袖T恤搭配薄款针织衫或夹克。如果需要长时间待在室外，可以携带一件防风外套以应对突发降温。此外，由于紫外线较强，外出时还需涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

兰考作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。游客可以在晴好的天气里参观焦裕禄纪念馆，感受这位人民公仆无私奉献的精神；也可以前往黄河故道国家湿地公园，欣赏自然风光，呼吸新鲜空气。值得注意的是，近期兰考正在举办一系列文化旅游节庆活动，吸引了众多游客前来参与体验。同时，随着冬季的到来，大家也要关注未来几天的天气预报，提前做好防寒准备，确保出行安全愉快。